Bunter Gemüseeintopf

ZUTATEN (2 PERSONEN)

3 Kartoffeln

3 Möhren

½ Lauchstange

1 Kohlrabi

500 ml Gemüsebrühe, glutenfrei

1 Zwiebel

1 Stängel Petersilie

Kokosöl

Muskat, glutenfrei

Salz

Pfeffer

 

ZUBEREITUNG:

Kartoffeln, Möhren, Kohlrabi und Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.

Lauch putzen und in feine Ringe schneiden.

Zwiebel in erhitztem Öl anschwitzen.

Gemüse hinzugeben, kurz anbraten, dann mit Gemüsebrühe ablöschen.

Auf mittlerer Stufe 20 Minuten garen.

Crème fraîche einrühren, mit Gewürzen abschmecken.

Mit Petersilie garnieren.

Zu empfehlen bei:

Glutenintoleranz, Hashimoto, Zöliakie