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Grapefruit-Detox-Wasser

1 PORTION

1 Bio-Grapefruit

1 Zweig frischer Rosmarin

1 Liter Wasser

Eiswürfel (optional)

ZUBEREITUNG:

Grapefruit waschen und in kleinere Stücke schneiden. Frischen Rosmarin waschen.

Einen Liter Wasser in einen Krug gießen.

Die Grapefruitstücke und den frischen Rosmarin zum Wasser hinzufügen.

Den Krug in den Kühlschrank stellen und das Detox-Wasser mindestens 2 Stunden oder über Nacht ziehen lassen. Je länger es zieht, desto intensiver werden die Aromen.

Vor dem Servieren optional Eiswürfel hinzufügen.

Das Detox-Wasser während des Tages genießen. Sie können die Zutaten nach Bedarf auffüllen, das Wasser bleibt etwa 24 Stunden lang aromatisch.

Variationen:

Fügen Sie eine Handvoll Beeren wie Himbeeren oder Blaubeeren für zusätzliche Antioxidantien hinzu.
Ein Spritzer frischer Zitronensaft kann dem Detox-Wasser eine zusätzliche Frische verleihen.

Hinweis:

Wenn Sie das Detox-Wasser für mehrere Tage zubereiten, empfiehlt es sich, die Zutaten nach 24 Stunden zu ersetzen, um die Frische zu bewahren.

Bildnachweis: © Oleksandra Naumenko/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.

Zu empfehlen bei:

Akne, Ängste, Arterienverkalkung, Arthrose, Augen, Bluthochdruck, Burn Out, Cholesterin, Corona, Depressionen, Diabetes, Entzündungen, Erkältung, Fettleber, Glutenintoleranz, Hämorrhoiden, Hashimoto, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Herzinsuffizienz, Immunsystemstärkung, Laktoseintoleranz, Parodontose, Restless Legs, Rheuma, Rosacea, Schuppenflechte, Stress, Untergewicht, Verstopfung, Wechseljahre, Weichteilrheuma, Zöliakie, Multiple Sklerose, Blasenentzündung, Morbus Bechterew, Bronchitis, Sinusitis, Fibromyalgie, Arteriosklerose, Fersensporn, Psoriasis, Nasennebenhöhlenentzündung, Cystitis, Scheidenpilz, Scheidenentzündung, Grippe, Fettstoffwechselstörung, Polymyalgia, Polyneuropathie