Gemüseeintopf

ZUTATEN (2 PERSONEN)

500 g festkochende Kartoffeln

1 Zucchini

2 Möhren

¼ weiße Zwiebel

500 ml Gemüsebrühe, hefefrei

2 EL Olivenöl

1 TL Paprikapulver, mild

Salz

 

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ZUBEREITUNG:

Kartoffeln und Möhren schälen und in Würfel schneiden.

Zucchini längs halbieren und in Scheiben schneiden.

Zwiebel feinhacken und in einem mit Öl erhitzten Top anschwitzen.

Das vorbereitete Gemüse in den Topf geben, mit Gemüsebrühe auffüllen.

Gewürze einrühren, ca. 30 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

Bildnachweis: © giovanniluca/fotolia.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.

Zu empfehlen bei:

Gicht, Reizdarm (Multi-Intoleranz-Diät), Heuschnupfen, Histamin- und Fructoseintoleranz, Histamin- und Glutenintoleranz, Histaminintoleranz, Mastozytose, Migräne, Pollenallergie, Urtikaria, Aphthen, Nesselsucht, Leaky Gut Syndrom, Histamin- und Laktoseintoleranz, Multi-Intoleranzen