Fenchelsuppe mit Croûtons

ZUTATEN (2 PERSONEN)

350 g Fenchel

500 ml Gemüsebrühe, hefefrei

100 ml Sahne

3 Scheiben Dinkelbrot, hefefrei

½ Zwiebel

Butter

Salz

ZUBEREITUNG:

Strunk vom Fenchel entfernen und Knolle in kleine Stücke schneiden.

Zwiebel feinhacken und mit Fenchelstücken in einem Topf mit ausgelassener Butter anschwitzen.

Mit Gemüsebrühe ablöschen und 20 Minuten auf niedriger Stufe köcheln lassen.

Für die Croûtons Dinkelbrot in Würfel schneiden und in einer mit Butter erhitzten Pfanne rösten.

Suppe mit einem Stabmixer pürieren, Sahne einrühren und nochmal kurz erhitzen. Mit Salz abschmecken.

Suppe auf zwei Tellern verteilen, mit Croûtons und etwas Fenchelgrün anrichten.

Zu empfehlen bei:

Heuschnupfen, Histamin- und Fructoseintoleranz, Histaminintoleranz, Kopfschmerzen, chronische, Mastozytose, Pollenallergie, Urtikaria, Aphthen, Nesselsucht