ZUTATEN (2 PERSONEN)
100 g Johannisbeeren
150 ml Kokosmilch
200 ml Wasser
2 TL Birkenzucker
Stiele von den Johannisbeeren entfernen.
Johannisbeeren mit Kokosmilch, Wasser und Birkenzucker in einem Smoothiemixer pürieren.
So lange mixen und so viel Wasser hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Bildnachweis: © RitaE/pixabay.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.