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1 Liter Wasser
2-3 EL getrocknete Birkenblätter oder Birkenknospen
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
Die getrockneten Birkenblätter oder Birkenknospen in das kochende Wasser geben.
Die Hitze reduzieren und die Mischung etwa 10 Minuten lang köcheln lassen, um die Aromen freizusetzen.
Den Topf vom Herd nehmen und den Tee 5-10 Minuten ziehen lassen.
Den Tee durch ein feines Sieb oder einen Teefilter gießen, um die Blätter oder Knospen zu entfernen.
Den Birkenblätter- oder Birkenknospen-Tee in Tassen gießen und warm servieren.
Bildnachweis: ©Lumixera/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.
