Basismüsli mit getrockneten Früchten

1 PORTION

200 g Vollkornhaferflocken

80 g Sonnenblumenkerne

100 g geschälte Mandeln

50 g Haferkleie

20 g Buchweizenpops

50 g Rosinen

20 g getrocknete Cranberries

1 Handvoll Bananenchips, ohne Zucker

ZUBEREITUNG:

Mandeln und Sonnenblumenkerne auf mittlerer Stufe getrennt in einer Pfanne etwas anrösten und erkalten lassen.

Mandeln und Bananenchips in kleinere Stücke hacken.

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gründlich verrühren.

In einer luftdichten Dose aufbewahren.

Zu empfehlen bei:

Ängste, Arthrose, Augen, Burn Out, Corona, Depressionen, Erkältung, Immunsystemstärkung, Laktoseintoleranz, Parodontose, Restless Legs, Stress, Untergewicht, Grippe
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