NADH – der wichtige Schlüssel für mehr Power

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NADH (Nicotinamid-Adenin-Dinucleotid) ist biologisch betrachtet nichts anderes als ein aktives Vitamin B3 (Niacin) und wird auch als „Coenzym 1“ bezeichnet. Vereinfacht ausgedrückt kann man auch sagen, dass es eine starke Vitamin B3-Variante ist. Bei der Energiegewinnung des menschlichen Körpers ist es von allergrößter Bedeutung.

Erst im Jahr 1995 wurde NADH in den USA als Nahrungsergänzungsmittel eingeführt. Es dauerte allerdings noch einige weitere Jahre, bis NADH auch in europäischen Ländern bekannt wurde. Mittlerweile hat sich NADH fest in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel etabliert, nachdem es innerhalb kurzer Zeit einen rasanten Erfolgsweg zurücklegen konnte. Besonders wenn es um die Steigerung von Energie- und Leistungsvermögen geht, zählt NADH inzwischen zu den wichtigsten Präparaten überhaupt.

Energietablette der Promis

In den USA ist NADH seit vielen Jahren eines der beliebtesten Mittel, um erfolgreich gegen unerwünschte Energielosigkeit und Abgeschlagenheit anzugehen. Insbesondere sind dies Menschen ab 30 Jahren, weil ab diesem Alter die körpereigene Produktion merklich abnimmt. Und nicht ohne Grund ist NADH längst ein ständiger Begleiter vieler Promis, sodass NADH oftmals auch als „Energietablette der Promis“ bezeichnet wird.

Auch viele Personen mit chronischer Müdigkeit (CFS) schwören auf NADH. So gilt NADH inzwischen als eines der besten Nahrungsergänzungsmittel, mit dem man auf ganz natürliche Weise dem chronischen Müdigkeitssyndrom begegnen kann. Die beeindruckende Energiesteigerung bei vielen betroffenen Patienten wird darauf zurückgeführt, dass die zelluläre Produktion von ATP aktiviert wird.

Energielosigkeit bei NADH-Mangel

NADH kommt in allen lebenden Zellen vor und spielt eine wesentliche Rolle bei zellulären Energieproduktion, wo es für die Energiegewinnung aus der Nahrung benötigt wird. Je mehr NADH in den Zellen vorhanden ist, umso mehr Energie steht zur Verfügung, je weniger NADH es gibt, umso weniger Energie weisen die Zellen auf. Somit kann der Körper umso mehr Energie produzieren, je mehr NADH er verfügbar hat.

Interessanterweise verfügen das Herz, die Muskeln und das Gehirn über den höchsten NADH-Gehalt, ausgerechnet die Körperbereiche, die die meiste Energie benötigen. Ist nicht genügend NADH vorhanden, so äußert sich dies insbesondere durch Müdigkeit und Energielosigkeit.

Vielfältige Einsatzgebiete von NADH

Neben der Steigerung der allgemeinen körperlichen Energie und sportlichen Leistungsfähigkeit wird NADH inzwischen außerdem als ein Präparat angesehen, dass auch bei der Behandlung von Alzheimer, Parkinson, Depressionen hilfreich sein kann. Außerdem geht man davon aus, dass der Alterungsprozess verlangsamt und eine Stärkung des Immunsystems erreicht wird. Auf den Gemütszustand wirkt es sich modulierend aus, und das Nervenkostüm erfährt eine effektive Unterstützung.

NADH kann man in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zuführen, was unter mehreren Aspekten als die sinnvollste Zufuhrmöglichkeit erscheint. Denn einerseits ist der Bedarf heutzutage bei vielen Menschen weitaus höher als dieser über die Ernährung zugeführt werden kann, und andererseits sind die Mengen, die über Lebensmittel wie Hefe, Geflügel und rotem Fleisch aufgenommen werden, äußerst gering. Pflanzliche Nahrungsmittel enthalten noch weniger NADH als tierische Produkte.

Erschwerend kommt hinzu, dass durch den Kochvorgang der NADH-Gehalt drastisch reduziert wird, und auf dem Weg durch den Verdauungstrakt die aggressive Magensäure nicht viel vom NADH übriglässt.