1 PORTION
100 g Tofu
3 getrocknete Tomaten
1 TL Olivenöl
1 TL Zitronensaft
½ TL Paprikapulver
Salz und Pfeffer
1 EL Wasser
(bei Bedarf für cremigere Konsistenz)
Den Tofu mit einer Gabel zerdrücken oder in einen Mixer geben.
Die getrockneten Tomaten fein hacken und zum Tofu geben.
Olivenöl, Zitronensaft, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzufügen.
Alles mit einer Gabel vermengen oder mit einem Mixer zu einer feinen Paste pürieren.
Falls nötig, 1 EL Wasser für eine cremigere Konsistenz hinzufügen.
Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.
