Salat mit gegrillten Pfirsichen

ZUTATEN (2 PERSONEN)

200 g Pflücksalat

(z. B. Feldsalat, Lollo Rosso oder Rucola)

4 Pfirsiche

50 g Heidelbeeren

½ Gurke, in dünne Scheiben geschnitten

1 EL Olivenöl (zum Grillen der Pfirsiche)

 

Für das Dressing:

3 EL Olivenöl

1 EL Zitronensaft

1 TL Honig

Salz und Pfeffer

 

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ZUBEREITUNG:

Die Pfirsiche halbieren, entkernen und mit 1 EL Olivenöl bepinseln.

Eine Grillpfanne erhitzen oder den Grill nutzen.

Die Pfirsiche mit der Schnittfläche nach unten etwa 2–3 Minuten grillen, bis sie leicht karamellisieren.

Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.

Den Pflücksalat auf zwei Teller verteilen.

Gurkenscheiben und Heidelbeeren darüber streuen.

Die gegrillten Pfirsichhälften daraufsetzen.

Das Dressing über den Salat träufeln.

Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.

Zu empfehlen bei:

Immunsystemstärkung, Ängste, Arteriosklerose, Divertikulose