Rührei mit Paprika

ZUTATEN (2 PERSONEN)

4 Eier

½ rote Paprika

1 EL Butter

3 EL Milch

Salz und Pfeffer

1 Handvoll frische Kresse

 

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ZUBEREITUNG:

Die Paprika waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden.

Eine Pfanne mit 1 TL Olivenöl oder Butter erhitzen und die Paprikastreifen bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich, aber noch bissfest sind.

Beiseitestellen und warm halten.

Die Eier in einer Schüssel verquirlen, Milch hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Eine zweite Pfanne mit 1 TL Butter oder Olivenöl erhitzen, die Eiermischung hineingeben und bei niedriger bis mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren stocken lassen, bis das Rührei cremig ist.

Das Rührei auf zwei Tellern anrichten.

Die gebratenen Paprikastreifen nebendran platzieren.

Mit gehackter Kresse bestreuen und sofort servieren.

Bildnachweis: ©Angelika Heine/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.

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