Reis mit Kiwi und Schnittlauch

ZUTATEN (2 PERSONEN)

150 g Reis

2 Kiwis

1 kleine Schalotte

1 EL Olivenöl

1 EL Zitronensaft

2 EL Schnittlauch, gehackt

Salz und Pfeffer

 

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ZUBEREITUNG:

Den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser gar kochen. Abgießen und warm halten.

Schalotte fein hacken und in einer mit Öl erhitzten Pfanne anschwitzen.

Den gekochten Reis in die Pfanne zur Schalotte geben und gut vermengen.

Zitronensaft hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kiwis schälen und fein würfeln. Unter den Reis mischen und kurz erwärmen, aber nicht kochen, damit die Kiwis ihre Frische behalten.

Den Reis auf zwei Teller verteilen, mit Schnittlauch bestreuen.

Bildnachweis: ©marco mayer/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer

Zu empfehlen bei:

Ängste, Arthrose, Augen, Burn Out, COPD, Depressionen, Erkältung, Immunsystemstärkung, Parodontose, Restless Legs, Stress, Untergewicht, Grippe, Long Covid, Sorbitintoleranz