1 PORTION
Haferflocken in eine Schüssel oder ein verschließbares Glas geben.
Den Kefir über die Haferflocken gießen und Stevia einrühren.
Die Mischung gründlich umrühren, damit die Flüssigkeit gleichmäßig verteilt wird.
Abdecken und über Nacht (mindestens 6–8 Stunden) im Kühlschrank quellen lassen.
Die Overnight Oats aus dem Kühlschrank nehmen und mit Brombeeren garnieren.
Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.
