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Müsli mit Birne und Nektarine

ZUTATEN (2 PERSONEN)

150 g Müslimischung

150 ml Hafermilch

1 Birne

1 Nektarine

1 TL Sonnenblumenkerne

1 TL Honig, flüssig

1 TL Kokosraspeln

1 EL Quark

ZUBEREITUNG:

Müslimischung in 100 ml Hafermilch einweichen, Birne und Nektarine in mundgerechte Stücke schneiden und mit Müsli vermengen.

Sonnenblumenkerne und Kokosraspeln hinzugeben und mit der restlichen Hafermilch, Quark und Honig verrühren.

Zu empfehlen bei:

Ängste, Arthrose, Augen, Burn Out, Cholesterin, Corona, Depressionen, Erkältung, Immunsystemstärkung, Parodontose, Restless Legs, Stress, Untergewicht, Blasenentzündung, Fersensporn, Nasennebenhöhlenentzündung, Cystitis, Grippe, Fettstoffwechselstörung