ZUTATEN (2 PERSONEN)
200 g Salatgurke
200 ml Milch, laktosefrei
50 ml Hafersahne
2 TL Kürbiskernöl
Salz
Gurke schälen und in grobe Stücke schneiden. Mit Milch, Sahne und Kürbiskernöl in einen Mixer geben und cremig pürieren.
So lange pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Mit einer Prise Salz abschmecken.
Bildnachweis: © YuliiaHolovchenko/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.
