Gurke-Möhren-Salat

ZUTATEN (2 PERSONEN)

½ Rettich

½ Salatgurke

2 Möhren

2 Streifen Halloumi, laktosefrei

1 TL Leinsamen

1 TL Thymian

1 TL Kokosjoghurt

Olivenöl

Albaöl®

Pfeffer (falls verträglich)

ZUBEREITUNG:

Halloumi in Würfel schneiden, in einer Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten kurz anbraten.

Joghurt und 4 EL Öl mit einer kleinen Prise frisch gemahlenem Pfeffer zu einer Salatsauce anrühren.

Rettich, Gurke und Möhren putzen und schälen, dann mit einer Küchenreibe in feine Streifen hobeln und mit den Halloumiwürfeln portionsweise, ringförmig auf Salattellern anrichten.

Über die Gurke eine Prise Pfeffer und über den Rettich den Leinsamen streuen.

Mit der Salatsauce servieren.

Bildnachweis: © 13Smile/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.

Zu empfehlen bei:

Histamin- und Laktoseintoleranz, Reizdarm (Multi-Intoleranz-Diät), Multi-Intoleranzen