ZUTATEN (2 PERSONEN)
400 ml Kefir
100 ml Kokosmilch
6 Blätter Grünkohl
1 Banane
Banane und Grünkohlblätter in grobe Stücke schneiden und mit Kefir und Kokosmilch in einen Smoothiemixer geben.
So lange pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Bildnachweis: © Africa Studio/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.
