ZUTATEN (2 PERSONEN)
2 Handvoll frischer Spinat oder Grünkohl
1 reife Banane
200 ml ungesüßte Mandelmilch
1/2 TL Spirulinaalgen
1 EL Chiasamen (optional)
1 TL Zitronensaft
1 Handvoll Brombeeren
2 EL Kokosflocken
2 EL Kürbiskerne
Banane in Scheiben schneiden.
Den Spinat (oder Grünkohl), Mandelmilch, Zitronensaft, Spirulinaalgen und optional die Chiasamen in einem Mixer pürieren, bis eine cremige, grüne Masse entsteht.
Die grüne Smoothie-Basis in zwei Schalen füllen.
Die Bananenscheiben, Brombeeren, Kokosflocken und Kürbiskerne gleichmäßig auf der Bowl verteilen.
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