ZUTATEN (2 PERSONEN)
1 reife Banane
½ Mango
½ Ananas
150 ml Kokosmilch
1 TL Zitronensaft
½ TL Kurkumapulver
(optional für eine intensivere gelbe Farbe)
Toppings:
2 EL Heidelbeeren
4 EL Ananasstücke
4 EL Mangostücke
2 EL Kokoschips
Banane, Mango, Ananas, Kokosmilch, Zitronensaft und Kurkumapulver in einen Mixer geben.
Alles cremig pürieren, bis eine dickflüssige Konsistenz entsteht.
Falls nötig, mit etwas mehr Kokosmilch verdünnen oder für eine festere Konsistenz kurz in den Kühlschrank stellen.
Die Smoothie-Mischung in zwei Schalen füllen.
Mit Heidelbeeren, Ananasstücken, Mangostücken und Kokoschips dekorieren.
Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.
