ZUTATEN (2 PERSONEN)
300 g Brombeeren
200 g Magerquark, laktosefrei
50 ml Kokosmilch
Stevia nach Geschmack
1 TL Kokosraspeln
Brombeeren putzen und waschen. 4 Brombeeren zur Dekoration beiseite legen, den Rest mit Stevia pürieren.
Das Brombeerpüree mit Quark und Kokosmilch verrühren und auf 2 Dessertschälchen verteilen.
Mit Brombeeren und Kokosraspeln garnieren.
Bildnachweis: © MonikaSchröder/pixabay.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.
