Bunter Zucchinisalat

ZUTATEN (2 PERSONEN)

1 Zucchini

1 kleine rote Paprikaschote

1 Knoblauchzehe

4 Cocktailtomaten

2 Stängel Petersilie

30 g Parmesankäse, gerieben

50 g Mais

50 g Erbsen

Pfeffer

Olivenöl

Blasamico-Essig

 

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ZUBEREITUNG:

Die Zucchini mit einem Spiralschneider in unterschiedlich lange Fäden, die Paprika in kleine Stückchen schneiden, die Tomaten vierteln.

Petersilienstängel und die Knoblauchzehe sehr fein hacken.

Mais und Erbsen abtropfen lassen, mit dem Gemüse in einer Salatschüssel gut vermengen.

Vor dem Servieren mit Olivenöl und Balsamico und etwas Pfeffer abschmecken.

Mit Parmesan bestreuen, mit Petersilienblättern garnieren.

Bildnachweis: © Anna Shepulova/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.

Zu empfehlen bei:

Ängste, Arthrose, Augen, Burn Out, Corona, Depressionen, Erkältung, Fructoseintoleranz, Glutenintoleranz, Hashimoto, Immunsystemstärkung, Parodontose, Restless Legs, Stress, Untergewicht, Zöliakie, Grippe