1 PORTION
1 reife Avocado
1 TL Moringapulver
1 TL Zitronensaft
1 EL Olivenöl
½ TL Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Kreuzkümmel (optional)
1 EL Joghurt
(optional, für eine cremigere Konsistenz)
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen.
In eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
Das Moringapulver gleichmäßig unter das Avocadopüree mischen.
Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer und optional Kreuzkümmel dazugeben.
Falls eine cremigere Konsistenz gewünscht ist, 1 EL Joghurt unterrühren.
Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.
