Pastinakenpüree mit Kartoffeln

ZUTATEN (2 PERSONEN)

500 g Pastinaken

2 Kartoffeln

2 Knoblauchzehen

2 EL Butter

½ Tasse Milch

Salz und Pfeffer

Muskatnuss

 

Folge uns auf Instagram >>>

Folge uns auf facebook >>>

ZUBEREITUNG:

Die Pastinaken und Kartoffeln schälen, in grobe Würfel schneiden und

mit den gehackten Knoblauchzehen in einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Etwa 15-20 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist.

Das gekochte Gemüse abgießen und in einen Mixer oder eine Schüssel geben.

Das Gemüse mit einem Pürierstab oder Mixer zu einem glatten Püree verarbeiten.

Die Butter zum Püree geben und gut vermengen.

Nach Bedarf Milch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Rühren, bis das Püree cremig ist.

Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

Bildnachweis: © Barbro Bergfeldt/shutterstock.com – Hinweis: Die Informationen auf unseren Webseiten ersetzen keinen Arztbesuch. Prüfen Sie die Angaben der Lebensmittel in Bezug auf Ihre Krankheit bzw. individuelle Verträglichkeit. Heilkraft Ernährung übernimmt für die Richtigkeit der Angaben keine Gewähr. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Disclaimer.

Zu empfehlen bei:

Immunsystemstärkung, Sorbitintoleranz, Fructose- und Sorbitintoleranz