Zucchini mit Gorgonzola-Püree

ZUTATEN (2 PERSONEN)

1 grosse Kartoffel

1 Zucchini

1 Fenchel

100 g Gorgonzola

1 Knoblauchzehe

1 Stck. (ca. 3 cm) Curcuma

6 Stängel Petersilie

Oregano

Muskatnuss

ZUBEREITUNG:

Kartoffel schälen, in kleine Stücke schneiden, im grossen Topf ca. 20 Minuten weich kochen.

Grün vom Fenchel abschneiden, die Knolle halbieren, den Strunk keilförmig ausschneiden.

Die einzelnen Blätter unter fliessendem Wasser abwaschen und im Kartoffelwasser mitkochen.

Petersilie, Knoblauch und Curcuma feinhacken.

Die weichgekochten Kartoffeln entnehmen, mit einem Stampfer im separaten Topf pürieren, eine Prise Muskatnuss, Petersilie, Knoblauch und Curcuma untermengen.

Den Topf mit dem Kartoffelwasser und dem Gemüse auf kleiner Stufe warmhalten.

Gorgonzola-Käse in Stücke schneiden, mit dem Püree und 2 EL Wasser auf kleiner Stufe verrühren, bis das Wasser verkocht ist und das Püree die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

Mit Oregano und Muskatnuss abschmecken.

Püree mit Fenchel und Zucchini auf vorgewärmten Tellern anrichten.

Mit Petersilie garnieren.

© Ralph Kurth

Zu empfehlen bei:

Ängste, Arthrose, Augen, Burn Out, Corona, Depressionen, Erkältung, Fructoseintoleranz, Glutenintoleranz, Immunsystemstärkung, Parodontose, Restless Legs, Stress, Untergewicht, Zöliakie, Grippe