Haferflocken-Apfelbrei

ZUTATEN (2 PERSONEN)

100 g feine Haferflocken

1 Apfel

2 TL Birkenzucker

200 ml Kokosmilch

180 ml Wasser

Zimtpulver

 

ZUBEREITUNG:

Wasser mit Kokosmilch zum Kochen bringen, Haferflocken einrühren und auf niedriger Stufe 5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch mehrmals umrühren.

Apfel mit einer Küchenreibe fein raspeln und mit Haferflocken vermengen. Mit Birkenzucker abschmecken.

Auf 2 Schälchen verteilen und mit Zimt bestäuben.

 

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Zu empfehlen bei:

Akne, Ängste, Arterienverkalkung, Arthrose, Augen, Bluthochdruck, Burn Out, Corona, Depressionen, Diabetes, Erkältung, Fettleber, Hämorrhoiden, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Herzinsuffizienz, Heuschnupfen, Histaminintoleranz, Immunsystemstärkung, Kopfschmerzen, chronische, Laktoseintoleranz, Mastozytose, Migräne, Parodontose, Pollenallergie, Restless Legs, Rheuma, Rosacea, Schuppenflechte, Stress, Untergewicht, Urtikaria, Verstopfung, Wechseljahre, Weichteilrheuma, Multiple Sklerose, Blasenentzündung, Aphthen, Morbus Bechterew, Bronchitis, Sinusitis, Fibromyalgie, Nesselsucht, Arteriosklerose, Fersensporn, Psoriasis, Nasennebenhöhlenentzündung, Cystitis, Scheidenpilz, Scheidenentzündung, Grippe