Ernährung und Rezepte bei und gegen
Parodontose

Parodontose ist eine chronische Zahnfleischentzündung und wird durch bakterielle Mikroorganismen ausgelöst. Sie verursacht eine Zerstörung des Zahnhalteapparats und kann zu Zahnverlust und anderen Gesundheitsproblemen führen.

Rauchen, Diabetes und eine ungesunde Ernährung mit einem hohen Anteil an raffinierten Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln erhöhen das Risiko, an Parodontose zu erkranken.

Durch eine kohlenhydratarme Ernährung, die einen hohen Anteil an Vitamin C, D und Omega-3-Fettsäuren aufweist und zudem viele Ballaststoffe enthält, lässt sich die Parodontose deutlich reduzieren.
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