Ernährung und Rezepte bei und gegen
Cystitis
Bei einer Cystitis (auch als Blasenentzündung oder Zystitis bezeichnet), steht das Immunsystem im Fokus. Ist dieses geschwächt, gelingt es unerwünschten Eindringlingen leichter, in den menschlichen Organismus einzudringen.
Auslöser für eine Cystitis gibt es viele, wenn die Infektion wiederholt auftritt, kann dies mit einer ungünstigen Ernährung in Verbindung stehen. Eine ausreichende Versorgung mit immunstärkenden und entzündungshemmenden Nährstoffen ist dann unverzichtbar. Empfehlenswerte Lebensmittel enthalten die Vitamine A, C, D und E, Mineralien wie insbesondere Zink und Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Probiotika.
Eine gesunde und leckere Ernährung, mit der die körperliche Abwehr in Stellung gebracht wird, ist also kein Hexenwerk. Entdecken Sie hier viele leckere Rezepte, die einfach und schnell zubereitet werden können.
Auslöser für eine Cystitis gibt es viele, wenn die Infektion wiederholt auftritt, kann dies mit einer ungünstigen Ernährung in Verbindung stehen. Eine ausreichende Versorgung mit immunstärkenden und entzündungshemmenden Nährstoffen ist dann unverzichtbar. Empfehlenswerte Lebensmittel enthalten die Vitamine A, C, D und E, Mineralien wie insbesondere Zink und Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Probiotika.
Eine gesunde und leckere Ernährung, mit der die körperliche Abwehr in Stellung gebracht wird, ist also kein Hexenwerk. Entdecken Sie hier viele leckere Rezepte, die einfach und schnell zubereitet werden können.
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