Ernährung und Rezepte bei und gegen

Corona

Viren, Bakterien, Parasiten und Co. sind für uns Menschen eine ständige Bedrohung, das hat uns Corona mehr als deutlich vor Augen geführt. Das Immunsystem ist durch Corona in den Fokus vieler Menschen gerückt, denn es ist Dreh- und Angelpunkt, wenn es darum geht, sich vor all den unerwünschten Eindringlingen zu schützen.

Zwar kann eine gesunde Ernährung eine Corona-Infektion nicht verhindern, aber sie unterstützt das Immunsystem. Fehlt es nämlich an notwendigen Nährstoffen, öffnet dies den Viren und Co. Tür und Tor. Gleiches gilt für Lebensmittel, die sich ungünstig auf das Immunsystem auswirken, wie insbesondere Zucker, Alkohol und zu viel Salz.

Bringen Sie Ihre körperliche Abwehr mit vielen leckeren Rezepten in Stellung.